very short Bio

Ho approfondito vari metodi di meditazione durante i primi 20 anni di pratica,  tra cui la tecnica Mindfulness based stress reduction attraverso il protocollo tradizionale del metodo. Insegno attività fisica a fini preventivi per la salute e curativi per la postura e la consapevolezza corporea, con metodi a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi. Desiderando collaborare con atleti di alto livello ho conseguito il titolo di mental coach, una disciplina molto in voga e molto richiesta. Durante lo studio mi sono resa conto che la mia base di meditazione e ricerca personale è stata propedeutica per un approccio serio e professionale di questo metodo. 

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Ho conseguito molti studi e ho fatto molta pratica nelle materie olistiche per la cura della persona nella sua totalità, anche quella spirituale ed energetica. Mi considero una credente e praticante cristiana e integro i vari studi e pratiche che ho approfondito con la nostra cultura.